Ok dzięki za szybką odpowiedź to chyba zainwestuje w MutantMass a i czy można do tego coś dokupić na masę? i ile tego kupić na cykl 4-5tyg Z tego co sie orientuje to dieta kuleje, a to jest podstawa. Gainer jest po to, by podbić sobie kalorii, ale jak dieta będzie słaba to nie wykorzystasz tego. Zjesz przykładowo 4 posilki w ciagu dnia i porcje [...]
Polecam wybrac sie do endokrynologa, on zapewne poleci Ci isc zrobic zdjecie rentgenem w ktorym bedzie okreslony Twoj wiek kostny i bedzie mozna stwierdzic ile jeszcze jestes w stanie urosnac. Chociaz pewnie i tak lekarz stwierdzi ze jest za pozno by robic kuracje jak to bylo np w moim wypadku, a mialem 16 lat jak lekarz mi to powiedzial. [...]
Musisz to wypełnić, wtedy będzie można Ci odpowiedzieć co i jak. Zresztą w wyszukiwarce byś znalazł odpowiedzi na wszystkie pytania. 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL [...]
wynik pewnie bedzie podobny i mozna to stosowac przemiennie ( choc mechanizm dzialania inny) ile masz lat? bo działanie tt jest odczuwalne dla raczej dorosłych
No to fest Ale zawsze mozna sobie wyliczyc procentowo ile to ma byc tego proszq - wazne zeby bylo tyle i tyle kreatyny NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..
Jak zaczniesz bic daj znac jak idzie. Ja tez niedlugo zaycznam propa z winem, ale inny prop. Ile za to dales? Pisz na priva jak cos, bo o takich rzeczach nie mozna tu chyba pisac.
Ja dla odmiany powiem, że takie połączenie jest dobre Jedziesz na stacku typu expand do tego dojadasz metkę albo z rana w dawce 10mg ;) i tak ciągniesz ile zdrowie da;) albo normalnie w mniejszej dawce niż na zwykłym cyklu przez 4-5tyg. Po takim cyklu clomid można sobie odpuścić, wystarczy jakiś booster teścia typu Jungle Warfare + dodatki
[...] główna partię po 1 ćwiczeniu i w każdym ćwiczeniu 1 serię po 6-8 powtórzen - obserwuj siebie , czy nie jest to dla ciebie za ciężkie , czy są jakieś postępy w masie czy sile , czy nie czujesz przemęczenia czy pretrenowania -- jesli wszystko jest wporzadku to po jakichś 3-4 tygodniach spróbuj dodac po 1 serii do kazdego ćwiczenia i w ten [...]
[...] z przesylka 43,50 zł wiec chyba inne allegro jakieś masz a hmmm tak średnio jestem zaintersowany bo ostatnio kupilem sobie Prolongatum 3 folie 750g a raczej jakościowo białeczko duzo lepsze moim zdaniem niż Provit 85 a jak widzisz wyliczylem ile ten towar twoj jest wart wiec nie [...]
Rozumiem waszą troskę o moje zdrowie ale podjąłem decyzje i nie prosze o rady tylko o rozpiske jak brać metę na pierwszy cykl , ile tabletek dziennie , jak rozłożyć 100 tabsów na najkorzystniejszy okres brania dla zdrowia i o to czy brać kreatynę z glutaminą na cyklu czy po w ramach utrzymania "sytości" ewentualnie jakąś ochronkę na wątrobę [...]
[...] http://potreningu.pl/articles/2642/czy-w-czasie-odchudzania-minimalizacja-spozycia-owocow-jest-konieczna- http://potreningu.pl/articles/3414/czy-to-prawda-ze-owoce-mozna-jesc-tylko-do-poludnia http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia Forum to skarbnica wiedzy, trzeba po prostu szukać ;-)
nie za wiele o tobie wiadomo, jaki to sport ile razy w tyg ? wejdziesz na dodatni bilans delikatnie przymasujesz, ew. można pójść na zerowym i dokładać mięśnia :-)
moim zdaniem wyliczenia kcal są zbędne....bo przecież co dziennie nie robimy tego samego...nie mamy identycznego wysiłku itp...trzeba znać swój organizm i jego potrzeby....UWAZAM ZE NAJROZSADNIEJ MIEC 5-7 POSILKOW I W KAZDYM ZAPEWNIC BIALKA I TLUSZCZY ODPOWIENIO 2 I 1 GRAM NA KILOGRAM MASY CIALA....A WEGLOWODANY WEDLUG ZAPOTRZEBOWANIA [...]
bialy ryz az tak zly? tak w 4 posilku mam do tego surowke, zapomnialem jej dopisac z panierowania postaram sie zrezygnowac i jeszcze pytanie ile max mozna dac tluszczu w stosunku do wagi ciala. bo szczerze mowic nie wiem czy dam rade zjesc tyle wegli i z checia bym ich czesc zastapil na tluszcz (zdrowy)
po przemysleniu postanowilem rozlozyc to na 6 posilkow zamist 5 i wygladalo by to mniej wiecej tak s.m.p.a. powiedz mi jeszcze jesli mozesz ile max tluszczow mozna jesc w dni nietreningowe Zmieniony przez - ketz w dniu 2009-12-24 19:39:55
Przerwa powinna trwać minimum tyle co sam cykl a ile razy działa tego nie można określić napewno z czasem są słabsze efekty dlatego stosuje się mocniejsze formy kretki np. jabłczany i stacki PS. Jest MONOHYDRAT kreatyny a nie MONOHYDRANT POZDRO
